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By Zip Tremblez mais osez! Thalmann s affirmer même si on manque de confiance en soi. Un dernier objectif est aussi de chercher toujours à dépasser nos limites : cela nous aidera à reprendre confiance en nous car nous arriverons à prendre toujours plus de risques et à réaliser ainsi des choses nous apportant toujours plus de fierté. Tremblez mais osez! Dom Juan, oeuvre complète. Cela part de ce constat tout simple : la peur est partout.

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Susan Jeffers nous indique ensuite que faire quand la famille résiste aux changements que nous essayons de mettre en place.

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Ce sont ces personnes qui nous semblent tellement plus épanouies que nous, plus positives et qui peuvent tant nous apporter! Considérer que nos choix sont tous gagnants est un excellent moyen de vaincre ses peurs et cela nous permet de tout assumer et de savoir que dans tous les cas, nous allons parvenir à nos buts.

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Après avoir pris la décision, il sera toujours nécessaire de rester dans le réel et de rectifier le tir car les imprévus sont des constantes avec lesquelles nous devons composer.

Toute erreur est ainsi salutaire.

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Enfin, quelques exercices nous sont donnés afin de parvenir à allier la théorie à la pratique! Dans ce chapitre, Susan Jeffers nous rappelle combien nous avons le don de nous enfermer dans nos propres dépendances, et principalement celle du travail.

Cela signifie que nous devons accepter le déroulement de notre vie, quels que soient ses impondérables. Refuser la souffrance est destructeur et nous enferme dans des drames qui nous empêchent de progresser et de vivre notre vie.

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Sommes-nous généreux? Telle est la question posée en ce début de chapitre. En sommes-nous certains?

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Rares sont les personnes à donner réellement, sans attendre quelque chose en retour. Un dernier exercice proposé en fin de chapitre nous permet de nous rendre compte que nous sommes en fait riches de beaucoup de choses, pas nécessairement matérielles, mais toutes positives.

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On pourrait par ailleurs dire que suivre notre intuition est en fait écouter notre Moi supérieur. Trembler mais oser! Cela donne toutefois le sentiment de tourner en rond.

Par ailleurs, je ne trouve pas que le chapitre 11 était nécessaire, le parti pris du livre étant justement de faire oublier que Susan Jeffers est psychologue de formation. Tout le monde est concerné, jeunes, vieux, hommes, femmes, quel que soit notre niveau social, nous sommes tous régulièrement confrontés à nos angoisses. Ces peurs-ci peuvent avoir de graves conséquences sur le déroulement de notre vie.

En éliminant ainsi les tournures négatives, nous nous donnerons une meilleure image à nous-mêmes et en projetterons une également moins pessimiste pour les autres.

Un dernier objectif est aussi de chercher toujours à dépasser nos limites : cela nous aidera à reprendre confiance en nous car nous arriverons à prendre toujours plus de risques et à réaliser ainsi des choses nous apportant toujours plus de fierté. Eh bien non! Se poser en victime est tout sauf assumer sa part de responsabilité dans ce qui nous arrive.

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Ainsi, un exercice consiste à réussir pendant une semaine à ne pas critiquer qui que ce soit ni ne se plaindre de personne. Ce chapitre aborde le thème de la pensée positive. Nous connaissons en effet le pouvoir des mots. Il est toutefois nécessaire de nuancer son propos et de ne pas utiliser la pensée positive comme une excuse pour fuir la réalité. Des exemples viennent enrichir la théorie : Susan Jeffers nous parle ainsi de cette jeune femme obèse qui décida un jour de reprendre son corps en mains et de retrouver une silhouette plus fine.

Susan Jeffers nous indique ensuite que faire quand la famille résiste aux changements que nous essayons de mettre en place. Ce sont ces personnes qui nous semblent tellement plus épanouies que nous, plus positives et qui peuvent tant nous apporter!

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Considérer que nos choix sont tous gagnants est un excellent moyen de vaincre ses peurs et cela nous permet de tout assumer et de savoir que dans tous les cas, nous allons parvenir à nos buts.

Après avoir pris la décision, il sera toujours nécessaire de rester dans le réel et de rectifier le tir car les imprévus sont des constantes avec lesquelles nous devons composer. Toute erreur est ainsi salutaire.

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Enfin, quelques exercices nous sont donnés afin de parvenir à allier la théorie à la pratique! Dans ce chapitre, Susan Jeffers nous rappelle combien nous avons le don de nous enfermer dans nos propres dépendances, et principalement celle du travail.